சூரியகாந்தி விதை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!       சூரியகாந்தி விதைகளில் இருக்கும் டயாமின் என்ற சக்தி உடலுக்கு அதிகமான ஆற்றலை அளிக்கக்கூடியது. சூரியகாந்தி விதையில்...

இதெல்லாம் தெரிஞ்சிகோங்க..!       கறிவேப்பிலை காயாமல் இருக்க ஒரு அலுமினிய பாத்திரத்தில் போட்டு மூடி வைக்கலாம். பீட்ரூட், கேரட் அல்வா செய்யும்போது சிறிது பால்...

விநாயகர் சதுர்த்தி ஸ்பெஷல்.. கூம்பு வடிவ கொழுக்கட்டை..!       தேவையான பொருட்கள்: பச்சரிசி தேங்காய் வேர்க்கடலை முந்திரி பிஸ்தா பாதாம் உலர் கருப்பு திராட்சை...

சோம்பு தண்ணீர் குடிப்பதின் நன்மைகள்..!       சோம்பில் துத்தநாகம், மெக்னீசியம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே ஆகிய சத்துக்கள் அடங்கியிருக்கிறது. சோம்பை நீரில் கொதிக்க...

உருளைக்கிழங்கு இருக்கா..? உடனே இத செய்ங்க..!       தேவையான பொருட்கள்: உருளைக் கிழங்கு - 1 இட்லி மாவு - 1 கப் வர...

பிள்ளையார் சதுர்த்தி ஸ்பெஷல் கொழுக்கட்டை ரெசிபி..!       தேவையான பொருட்கள்: பச்சைப்பயறு - 1 கப் வெல்லம் பவுடர் - 1 கப் தேங்காய்...

சிக்கன் ஸ்கல்லோபினி ரெசிபி..!       தேவையான பொருட்கள்: அரிசி மாவு 1/2 கப் வெண்ணெய் 1/4 கப் பூண்டு நறுக்கியது சிக்கன் எலும்பு மற்றும்...

இதெல்லாம் உங்களுக்கு தெரியுமா..?       உடல் எடையை குறைக்க மோருடன் கேரட் சேர்த்து அரைத்து குடித்து வரலாம். பள்ளிபாளையம் சிக்கன் செய்யும்போது  நீளமான மிளகாய்க்கு...

பருத்தி பால் குடிப்பதினால் ஏற்படும் நன்மைகள்..?       பருத்தி பாலானது இரத்த அழுத்தத்தை பாராமரித்து இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. பருத்தி பாலில் அதிக அளவிலான...

சமையல் ராணி ஆக ஆசையா..?       கொழுக்கட்டை செய்யும்போது மாவில் சிறிது பால் சேர்த்து பிசைந்து கொழுக்கட்டை செய்தால் பிரிந்து வராமல் இருக்கும். துவையல்...