மூளை திறனை காக்கும் உணவுகள்…!
ADVERTISEMENT
தமிழ்நாடு, இந்தியா, உலகம், சினிமா, விளையாட்டு, செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்துகொள்ள Madhimugam டெலிகிராம் சேனலுடன் எப்போதும் இணைந்திருங்கள்.
மூளையை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாக வைத்திருக்க கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளலாம். இது மூளையின் செயல்திறனை அதிகரித்து மூளையை காக்கிறது.
- கீரைகள்
- ஆப்பிள்
- காலிபிளவர்
- இஞ்சி
- புளூபெர்ரி
- புரோக்கோலி
- முட்டை
- பாதாம்
- யோகர்ட்
- ஸ்ட்ராபெர்ரி
- தர்பூசணி விதைகள்
- மீன்
- முட்டைக்கோஸ்
- வால்நட்
- மஞ்சள்
- டார்க் சாக்லேட்
- பீட்ரூட்
- தேங்காய் எண்ணெய்
- அவகோடா
- சிறுதானியம்
- வாழைப்பழம்
- காளான்
- சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கு
- ஆரஞ்சு பழம்
