Tag: ஆரோக்கிய உணவுகள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அசத்தலான 5 டிப்ஸ்..!! நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள, நாம் உண்ணும் உணவில் சிலவற்றை சேர்த்துக் கொண்டாலே போதும்.. ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான சில முக்கிய ...

ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு - அசத்தலான 5 டிப்ஸ்..!!   நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள, நாம் உண்ணும் உணவில் சிலவற்றை சேர்த்துக் கொண்டாலே போதும்.. ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான ...

வால்நட்ஸ் பற்றி ஒரு ரகசியம்..!   புரத சத்து அதிகம் நிறைந்த பொருட்களில் வால்நட்ஸும் ஒன்று. வால்நட்ஸில் DHA அதிகம் இருப்பதால், மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள உதுவுகிறது. ...

பனை நுங்கு இவ்வளவு நன்மை தருமா..! - தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கோடை தொடங்கிவிட்டால் வெயில் மட்டும் தான் ஆட்டம் போடுமா..? எங்க ஆட்டம் அதை விட வேற ...

உணவில் ஆரோக்கியம் - கொத்தமல்லி ரசத்தில் இவ்வளவு நன்மை இருக்கா..!   நம் வீட்டில், அன்றாடம் சமைக்கும் உணவில் சாம்பார், ரசம், மீன்குழம்பு என அனைத்திலும் மருத்துவம் ...