Tag: ஆரோக்கிய தகவல்கள்

தேனும் இலவங்கப்பட்டை பொடியும் சேர்த்து சாப்பிட உண்டாகும் மாற்றங்கள்..!       ஆரோக்கியமான மனித வாழ்க்கைக்கு தேன் மிகவும் அவசியமானதாக உள்ளது. தேன் சாப்பிடுவதால் இளைமையாக ...

நீங்கள் இரவில் தலைக்கு குளிப்பவரா..? அப்போ இது உங்க கவனத்திற்கு தான்..!       தினமும் காலையில் குளிக்கும்போது அது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியும் மனதையும் ஆரோக்கியமாக ...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அசத்தலான டிப்ஸ்...!!         உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் 11 ஆரஞ்சு நிற உணவுகள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் வாங்க ...

வாழைப்பழ வகைகளும் அதன் பயன்களும்..!       பூவம் பழம்: பூவம் பழம் உடலில் ரத்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது தசைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவியாக இருக்கிறது. ...

வாட்டர் பாட்டலை இப்படி கழுவுங்க..!       இருமல் சரியாக சீரகத்துடன் சிறிது கற்கண்டு சேர்த்து மென்று சாப்பிடும்போது இருமல் சரியாகும். சீரகத்தை வறுத்து அதனுடன் ...

தயிர் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..?       தயிர் என்பது பால் பொருட்களில் மிகவும் முக்கியமான ஒரு உணவு பொருளாகும். தயிரில் நன்மையளிக்கும் பாக்டீரியாக்கள், வைட்டமின்கள் ...

கர்பப்பை சம்மந்தமான  நோய்கள்...!!  தீர்வாகும்  கொடுக்காய் புளி...!!  இப்படி எடுத்து  பாருங்க..!!         பழந்தமிழர்களால் பல நோய்களுக்கு மருந்தாக இந்த கொடுக்காய் புளி ...

இந்த  ஒரு  பொருள் உங்க உணவில் சேர்த்து பாருங்க...!  உங்க  உடலும் முகமும்...!          சப்பாத்தியில் இந்த ஒரு பொருள் சேர்த்து சாப்பிட்டு ...

தினம் ஒரு கீரை சாப்பிட்டால்..! இந்த பிரச்சனை வரவே வராது..!!          தினம் ஒரு கீரையை மருத்துவர்கள் உணவில் சேர்த்து கொள்ள சொல்கிறார்கள். ...

வெறும் வயிற்றில் வெந்நீர்..!! இந்த 6 பிரச்சனைக்கு குட் பாய்...!!              காலையில் வெந்நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஏழு ஆரோக்கிய ...