Tag: ஆரோக்கிய தகவல்கள்

பரட்டை கீரையின் பயன்கள்..!       சருமத்தில் உண்டாகும் காயங்கள் மற்றும் வியாதிகளை விரைவில் குணப்படுத்தும். உடலில் இரத்த அழுத்தம் சம்பந்தப்பட்ட கோளாறுகளை தடுக்கும். இதயத்தின் ...

குதிரைவாலியின் நன்மைகள்..!       குதிரைவாலி அரிசியில் மாவுச்சத்து மற்றும் துத்தநாகச் சத்து அதிகமாக உள்ளது. குதிரைவாலியை கோதுமையுடன் ஒப்பிடும்போது அதிகமான நார்ச்சத்து பெற்றுள்ளது. குதிரைவாலி ...

வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக் கூடாத உணவுகள்..!       டீ காபி:  இவற்றில் காபைன் நிறைந்துள்ளது. இவற்றை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளும்போது இது குடலை பாதிக்கிறது ...

விந்தணுக்கள் விந்தையான தகவல்கள்...!       உடல் ஆரோக்கியமாக உள்ள ஆணால் 15 கோடி விந்தணுக்களை ஒரு நாளைக்கு உற்பத்தி செய்ய முடியும். அந்த ஆரோக்கியமான ...

வெந்தயத்தின் வைத்தியம்..!       அற்புதமான இந்த வெந்தயத்தை இரவில் நீரில் ஊற வைத்து காலையில் இந்த தண்ணீரை வெறும் வயிற்றில் குடித்து வர உடலில் ...

ஊதா கலர் முட்டைகோஸின் நன்மைகள்..!       ஊதா கலர் முட்டைகோஸ் உடல் எடையை ஆரோக்கியமான விதத்தில் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த வகை முட்டைகோஸில் கலோரிகள் ...

டீ விரும்பிகள் டீயை நிறுத்தினால் என்ன ஆகும்? பார்க்கலாமா?       கிடைக்கும் நன்மைகள்: டீ குடிப்பதை தவிர்த்தலினால்  டீஹைட்ரேஷன்  தொடர்பான பிரச்சனைகளை தவிர்க்கலாம். உடலுக்கு ...

தினமும் 2 பல் பூண்டு..ஒரே வாரத்தில் பிபி கட்டுக்குள் வரும்..!       பூண்டை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதினால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைந்து, இதயத்தின் ...

பல் வலிக்கு தீர்வு...!       பற்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்க வேண்டும். திரிபலா சூரண பவுடரை கொண்டு ...

மூளை திறனை காக்கும் உணவுகள்...!       மூளையை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாக வைத்திருக்க கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளலாம். இது மூளையின் செயல்திறனை அதிகரித்து மூளையை காக்கிறது. ...