Tag: பெருஞ்சீரகம்

குளிர்காலம் தொடங்கியாச்சு.. சளி, இருமலுக்கு இது போதும்..!       குளிர்காலங்களில் சூடாக டீ மற்றும் காபி குடிக்கவே விரும்புவார்கள் ஆனால் இது உடலை தற்காலிகமாக ...

அகத்த சீராக்கும் சீரகம்..!!       பெரும்பாலும் அதிகமாக உணவு சாப்பிட்டால் செரிமானத்திற்கு குளிர்பானங்களை தேடி ஓடுபவர்கள் தான் அதிகமாக இருக்கிறார்கள் இதில் ஒரு சிலர் ...

பெருஞ்சீரகம் பயன்கள்..!       பெருஞ்சீரகத்தில் பொட்டாசியம் மற்றும் ஃபோலேட் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது.இது இதயத்திற்கு மிகவும் நல்லது. பெருஞ்சீரகத்தில் பாஸ்பேட், கால்சியம் அதிக அளவில் ...