Tag: ஆரோக்கிய உணவுகள்

கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த ஜூஸ் குடிச்சா  நல்லதா..?        கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவு அவர்களை மட்டுமின்றி ,கருவில் உள்ள குழந்தையையும் சேரும் ...

கல்லீரல்  கொழுப்பு  பிரச்சனையா..?  அப்போ  இதை  படிக்க  மறக்காதீங்க..!!        இன்றைய நிறைய பேர் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டு அவதிப்பட்டு இருக்கிறார்கள்.  இந்த  ...

ஆரோக்கியமா வாழனும் ஆசையா..? அப்போ இதை ட்ரை பண்ணுங்க..!         ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான சில முக்கியமான உணவு குறிப்புகள் பற்றி பார்த்துக்கொண்டு ...

அகத்த சீராக்கும் சீரகம்..!!       பெரும்பாலும் அதிகமாக உணவு சாப்பிட்டால் செரிமானத்திற்கு குளிர்பானங்களை தேடி ஓடுபவர்கள் தான் அதிகமாக இருக்கிறார்கள் இதில் ஒரு சிலர் ...

கருப்பு கவுனி அரிசியை உண்பதால் இத்தனை நன்மைகளா..!     அரிசியால் செய்யப்படும் உணவுகளையே நாம் அன்றாட உணவுகளில் எடுத்துக்கொள்கிறோம். அதிகப்படியாக அரிசி உணவுகளை உண்பதால் பலவித ...

ஆசையாக  சாப்பிடும் உணவுகள் ஆபத்தா..?  ஆரோக்கியமா..?  கெடுதல் உணவை கண்டு பிடிப்பது எப்படி..?         மனிதர்களின் மிகப்பெரிய செல்வம் எதுவென்றால் அது ஆரோக்கியம்தான். ஒருவரின் ...

ஆரோக்கியமான  வாழ்க்கைக்கு  அசத்தலான  அஞ்சு டிப்ஸ்..!!        நம்மில்  பெரும்பாலானோர் காலையில் எழுந்தவுடன் காபி, டீ குடிப்பது வழக்கமான  ஒன்றாக இருந்து வருகிறது. சிலருக்கு ...

காலையில் எழுந்ததும் முதலில் ஏன் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.. தெரியுமா..?       காலையில் முதலில் எழுந்ததும் குடிக்கும் தண்ணீரால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் ...

கருப்பு உப்பை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!       கருப்பு உப்பை சிறிதளவு தண்ணீரில் கலந்து குடித்து வர செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ...

உங்களுக்கு வயிற்றுப்புண் இருக்கா..?       வைட்டமின் சி அதிகமாக நிறைந்திருக்கும் உடம்பிற்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடிய நெல்லிக்காய் வயிற்றுப்புண் உள்ளவர்களுக்கு ரொம்ப நல்லது. தயிரில் நல்ல ...