Tag: இரவு தூக்கம்

இரவில் இதை மட்டும் சாப்டாதீங்க...        ஆப்பிள் பழத்தை இரவில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். காரணம் இதில் உள்ள அசிடிக்கானது இரவில் நெஞ்செரிச்சலையும் செரிமானத்தையும் ...

பகலில் ஒரு குட்டி தூக்கம் போடுவது நல்லதா..? ஆபத்தானதா..?    மருத்துவர்கள் கூறுவது..?         பகலில் துங்குவது பலருக்கும் பிடிக்கும்.குறிப்பாக இல்லதரசிகள் தான் ...