Tag: உளுந்து

உளுந்து உண்டால் உடலுக்கு மருந்தே வேண்டாம்...!       தேவையான பொருட்கள்: கருப்பு உளுந்து - 100 கிராம் கவுனி அரிசி - 50 கிராம் ...

உளுந்து சாப்பிட்டால் மருந்து சாப்பிட வேண்டாமா..?             இந்திய உணவு வகைகள் உலக உணவு வகைகளில் முதன்மையானது. சீன உணவு ...

உடலுக்கு வலுவூட்டும் உளுத்தங்களி... உளுந்தங்களி  நம் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தை தருகிறது.  புரதம், கொழுப்பு, வைட்டமின் B மற்றும் கார்போஹைடிரேட் சத்துகள் உளுந்தில் அதிகம் காணப்படுகிறது. அதிலும் ...