Tag: குழந்தைகள் ஆரோக்கிய உணவுகள்

குழந்தைக்கு பல் முளைத்ததும் கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்..!         குழந்தை பராமரிப்பு என்பது பெற்றோர்களுக்கு மிகவும் சவால் நிறைந்த ஒன்று.., முக்கியமாக பிறந்த ...

6-12 மாத குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டிய உணவுகள்..!!         குழந்தை  வளர்ப்பு  என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று.., குழந்தைகளுக்கு சரியான சமையத்தில்  நாம்  ...

குறைவான கலோரிகள் கொண்ட உணவுப் பொருட்கள்..!       வெள்ளரிக்காயில் 18% வீதத்திற்கு குறைவான கலோரிகள் மட்டும் உள்ளதால் இது உடல் எடை குறைப்பதில் முக்கிய ...

கட்டாயம் தெரிஞ்சிகோங்க...! சேரக்கூடாதவைகள்...!       கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவுப் பொருட்களை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ப்பது மிகவும் ஆபத்தை விளைவிக்கும். ஆரஞ்சு  -----  பப்பாளி கேரட்  ...

குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தினமும் இதை குடுங்க...!       தேவையான பொருட்கள்: ஆப்பிள் – 1/4 கிலோ கேரட் – 1/4 கிலோ பீட்ரூட் – ...

வெறும் வயிற்றில் குடிக்கும் பானங்களும் உடலில் ஏற்ப்படும் மாற்றங்களும்...! சீரகம் நீர்: சீரகம் வயிற்று செரிமானத்திற்கு நல்லது. இதை காலையில் குடிப்பதால் உடலுக்கு ஒரு எனர்ஜி பொருளாகவும், ...

6-12 மாத குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டிய உணவுகள்..!! குழந்தை வளர்ப்பு என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று.., குழந்தைகளுக்கு சரியான சமையத்தில் நாம் கொடுக்கும் உணவுகள் தான் அவர்களை ...

ஆறு மாத குழந்தைக்கு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்..!! குழந்தை வளர்ப்பு என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று.., அதுவும் குழந்தை பிறந்ததில் இருந்து அவர்களின் தேவையை புரிந்துக்கொண்டு.. நாம் ...

குழந்தைக்கு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்..! குழந்தை வளர்ப்பு என்பது மிக முக்கியமான ஒன்று.., ஆனால் தற்போது சில பெற்றோர்களுக்கு அது சவால் நிறைந்த ஒன்றாக இருக்கிறது. குழந்தைகளுக்கு ...