Tag: செரிமான கோளாறு

கொத்தமல்லி சாப்பிடுவது இவ்ளோ நன்மையா..!! கொத்தமல்லி இலையில் நார்ச்சத்துக்கள், இரும்புச் சத்து, மாங்கனீஸ், கால்சியம், வைட்டமின் கே, பாஸ்பரஸ் ஆகிய ஊட்டச்சத்துகளும் மேலும் வைட்டமின் ஏ, சி ...

ஐஸ் பிரியாணியில் இவ்வளோ நன்மைகளா..?       கிராமத்துப் பெரியவர் யாரிடமாவது கேட்டுப்பார்த்தல் அவர்களின் ஆரோக்கியத்துக்குக் காரணம் என்ன என்று கேட்டால் சட்டென்று பழைய சோறு, ...