Tag: தியானம்

யோகாசனம் செய்யும்போது கவனிக்க வேண்டியவை..!       நம் உடல் ஆரோக்கியமாகவும் நல்வாழ்வுக்கும் நல்ல உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியும் முக்கியம். உழைக்கும் செயலுக்கு ஏற்ப உணவு ...

தியான பூமி அறக்கட்டளை சார்பில் கொண்டாடப்பட்ட யோகா தினம்..           செங்கல்பட்டு மாவட்டம் திருக்கழுக்குன்றம் ஒன்றியத்துக்கு உட்பட்ட நல்லூர் கிராமத்தில் அமைந்துள்ள ...

தினமும் உடல் சோர்வுடன் இருப்பவரா நீங்கள்..? அப்போ இதோ ஃ பாலோ பண்ணுங்க . உடலில் ஆரோக்கியமும், மனதில் நிம்மதியும் இல்லாமல் அவதிப்படுகிறீர்களா? அப்படி அவதிப்படுகிறீர்கள் என்றால் ...