கல்லீரலின் இயக்கத்தை சீராக்கும் பாத ஹஸ்தாசனம்..!
கல்லீரலின் இயக்கத்தை சீராக்கும் பாத ஹஸ்தாசனம்..! "பாத ஹஸ்தாசனம்" இந்த ஆசனத்தில் கால்களையும், கைகளையும் ஒன்றாக இருக்கும் படி செய்வதால் இதற்கு ...
Read more
கல்லீரலின் இயக்கத்தை சீராக்கும் பாத ஹஸ்தாசனம்..! "பாத ஹஸ்தாசனம்" இந்த ஆசனத்தில் கால்களையும், கைகளையும் ஒன்றாக இருக்கும் படி செய்வதால் இதற்கு ...
Read more
