இது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு..! சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்..! மரவள்ளிகிழங்கு,உருளைக்கிழங்கு,சேனைக்கிழங்கு,சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு,பரங்கிக்காய். மாம்பழம்,வாழைப்பழம்,பலாப்பழம்,அன்னாசிப்பழம்,சீதாப்பழம், சப்போட்டாபழம்,தர்பூசணி,பேரிச்சை. பாலாடை,எருமைப்பால்,தயிர்,வெண்ணெய்,பால்கோவா,நெய். மாட்டுக்கறி,ஆட்டுக்கறி,பன்றிக்கறி,ஈரல்,முட்டை மஞ்சள் கரு,மூளை. வனஸ்பதி,தேங்காய் எண்ணெய்,பாமாயில்,குளிர்பானம். ...
Read moreசத்துகள் நிறைந்த சோயா இட்லி செய்வது எப்படி..? தேவையான பொருட்கள்: சோயாபீன் - 1 கப் வெள்ளை உளுத்தம் பருப்பு - 1 கப் வெந்தயம் விதைகள் ...
Read moreசர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் கவனத்திற்கு..! சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள்.., வெயிலின் வறட்சியில் ஏற்படும் தாகத்தை தனிக்க வெறும் தண்ணீர் மட்டும் குடித்தால் போதாது. தினமும் காலை சர்க்கரை ...
Read moreசர்க்கரை நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்..! சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும்.., சர்க்கரை நோய் கட்டுப்படுத்துவதாக நினைத்து சில உணவுகள் மூலம் இன்னும் அதிகரித்துக் கொள்கின்றனர். ...
Read more
