Tag: health

பாய்களும் அதன் பயன்களும்..!       பிரம்புப்பாய்: பிரம்புப்பாயில் படுப்பவர்களுக்கு சீதபேதி சீதத்தாள் வரக்கூடிய சுரம் ஆகியவற்றை நீக்க உதவியாக இருக்கிறது. கோரைப்பாய்: கோரைப்பாயில் படுப்பவர்களுக்கு ...

நீங்க அஜினோமோட்டோ அதிகம் சாப்பிடுபவரா.?       அஜினோமோட்டோ சாப்பிட்டால் முடி கொட்டுவது நிச்சயம். அஜினோமோட்டோ கர்பிணிகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் விஷமாக மாறக்கூடும். இது ரத்தத்தில் இன்சுலின் ...

உணவுப்பழக்கம்..!ஆரோக்கிய தகவல்கள்..!       வாழைப்பழம் வாழ வைக்கிறது. அவசரமான சோறு ஆபத்து தரும். சீரகம் இல்லாத உணவு சிறப்பாகாது. தன் காயம் காக்க பெங்காயம் ...

உணவு..!       காலையில் உணவு சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவே கூடாது. பசி உண்டான பிறகே உணவினை உட்கொள்ள வேண்டும். சாப்பிட்டு கொண்டிருக்கும் போது திருப்தி நிலை ...

உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கும் வேர்கடலை..!       வேர்கடலைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சக்தி உள்ளது. கர்பிணி பெண்களுக்கு அவசியமான போலிக் ஆசிட் அதிகமாக ...

மது அருந்துவதால் உடல் உறுப்புகளுக்கு வரும் பாதிப்புகள்..!       இதயம்: ஆல்கஹால் இதய தசைகளை பாதித்து சீரற்ற இதயதுடிப்பு, உயர் ரத்த அழுத்தம் ஆகிய ...

முளைக்கட்டிய பயறு தரும் நன்மைகள்..!       முளைக்கட்டிய கொள்ளு சாப்பிடுவோருக்கு உடலின் பருமன் குறைந்து மூட்டு வலி குறையும். முளைவிட்ட கோதுமை உடலில் புற்றுநோயின் ...

தினம் ஒரு செவ்வாழை பழம்..!       நரம்பு தளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தினம் ஒரு செவ்வாழை என 48 நாட்களுக்கு தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வர நரம்பு ...

நாம் விரும்பி சாப்பிடும் இந்தவகை உணவுகள் பற்களை பாதிக்கும்..!       பிரெட் ஐஸ்கட்டிகள் காபி மற்றும் டீ சிட்ரஸ் பழங்கள் பற்களில் ஒட்டும் உணவுகள் ...

அல்சர் பிரச்சனைக்கு தீர்வு..!     வயிற்றுப்புண்ணை குணப்படுத்த அன்றாடம் தேங்காய் பாலை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அல்சர் குணமாக பாகற்காய்,முட்டைக்கோஸ்,முருங்கைக்காய் ஆகியவற்றை அடிக்கடி உணவில் ...