Tag: healthy Foods

அசத்தலான பாட்டி வைத்தியம் பார்க்கலாமா..?       கண்வலி வராமல் தடுக்க: எள் செடியின் பூவை  பற்களில் படாமல் விழுங்க வேண்டும். பூக்களின் என்ணிக்கைக்கு ஏற்ப ...

அளவுக்கு அதிகமானால் ஆபத்தை தரும் உணவுகள்..!       பச்சரிசியை அதிகமாக சாப்பிடும்போது சோகை உண்டாகும். உணவில் அச்சு வெல்லம் அதிகமாக சாப்பிட  எடுத்துக் கொள்வதினால் ...

சுகப்பிரசவம் நடக்கணுமா..? கண்டிப்பா இதை ட்ரைப் பண்ணுங்க..!       வெட்டுக்காயம் குணமாக: வெட்டுக்காயம் குணமாக நாயுருவி இலைகளுடன் சிறிது மஞ்சள் சேர்த்து அரைத்து காயத்தின் ...

தினம் ஒரு ஏலக்காய்..! சுவாசம் சரியாகும்..!       ஏலக்காய் பல ஆண்டுகளாக சமையலில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஏலக்காய் வாசனை பொருளாக மட்டுமில்லாமல் பல மருத்துவ ...

இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க 10 வழிமுறைகள்..!       உடலில் ரத்த ஓட்டம் சீராக செயல்படவில்லை எனில் உயர் ரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக பிரச்சனை, நரம்பு ...

ஆரோக்கியமான சில காலை உணவுகள்..!       நம் உடலுக்கு காலை உணவு என்பது மிகவும் முக்கியமானவை.  எனவே காலை உணவை ஆரோக்கியமாக எடுத்துக் கொள்வது ...

பயிறு வகைகளை ஏன் முளைக்கட்டி சாப்பிடுகிறோம்..??       பயறு வகைகளை அப்படியே சாப்பிடுவதற்கு பதில் அதனை முளைக்கட்டிய வடிவில் சாப்பிடும்போது அது அதிகமான சத்துக்களையும் ...

சிறுநீரக கற்களை வெளியேற்றனுமா..?       மனிதன் உயிர் வாழ மிகவும் முக்கியமானது இதயம் அதுபோல உடலில் இருக்கும் கழிவுகளை வெளியேற்றுவதற்கு மிகவும் முக்கியமானது சிறுநீரகம். ...

மார்கெட்டில் சுற்றிவரும் போலியான பன்னீர்..! உஷார் மக்களே..!       உண்மையான பன்னீர் மற்றும் போலி பன்னீர்: உண்மையான பன்னீர் பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் ...

பீன்ஸ் பயறு வகைகளும் அதன் நன்மைகளும்..!       பீன்ஸ் பலவித ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. இந்த பீன்ஸ் பத்து வகைகளை கொண்டது. ஒவ்வொரு பீன்ஸும் தனிச்சுவையும் ...