Tag: Healthy Tips

தண்ணீர் அதிகமாக குடிப்பதால் உண்டாகும் பக்க விளைவுகள்..!       உடலுக்கு தண்ணீர் குடிப்பது மிக முக்கியமான ஒன்று தான். இது உடலில் ஏற்ப்படும் அனைத்து ...

உடல் எடையை குறைக்க கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை...       உடல் எடையை குறைக்க நினைக்க விரும்புபவர்கள் அசைவ உணவான இறைச்சி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். மேலும் ...

இரவில் இதை மட்டும் சாப்டாதீங்க...        ஆப்பிள் பழத்தை இரவில் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். காரணம் இதில் உள்ள அசிடிக்கானது இரவில் நெஞ்செரிச்சலையும் செரிமானத்தையும் ...

  ரத்த தானம் செய்வதினால் இவ்ளோ நன்மைகளா..!       1. மாரடைப்பை தடுக்கும் உடலில் அதிகபடியான இரும்புச்சத்து இருந்தால் அது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ...

  நீரில் ஊறவைத்த உலர் திராட்சையின் வியக்க வைக்கும் பலன்கள்..!   உலர் திராட்சை என்பது வைட்டமின் பி, சி, ஃபோலிக் ஆசிட், இரும்புச்சத்து, கரோட்டீன்கள், லுடீன், ...

நூடல்ஸை விரும்புவரா நீங்கள்..? அப்போ இது உங்களுக்குதா..!       இக்காலத்தில் நூடல்ஸ் என்பது அனைவரும் விரும்பக்கூடிய ஒரு உணவு வகைகளில் இருக்கிறது. இதனால் மக்களின் ...

கர்ப்பப்பை  நீக்கினால் தாம்பத்யத்தில் பிரச்சனையா..? பெண்களுக்கு உள் உறுப்புகளில் முக்கியமான இனப்பெருக்க உறுப்பாக கர்ப்பப்பை திகழ்கிறது. ஆரம்பத்தில் உள்ளங்கை அளவு கொண்ட இந்த கர்ப்பைபை முழு வளர்ச்சி ...

சிறுநீரகத்தை பாதுகாக்கும் வழிகள்..! * 3 லிட்டர் தண்ணீரை கண்டிப்பாக குடிக்க வேண்டும். * உப்பின் அளவை உணவில் குறைத்துக் கொள்ள வேண்டும். * அதிகமாக அசைவ ...

வயிற்றைச் சுத்தம் செய்வது எப்படி..?           புறந்தூய்மை நீரானமையு மகந்தூய்மை வாய்மையாற் காணப் படும் என்ற   குறள்   உடலின்   தூய்மை   மற்றும்  ...

ஈரத்தலையுடன் உறங்குவதால் ஏற்ப்படும் 6 பாதிப்புகள்..!! நம் வீட்டில் தலைக்கு குளித்துவிட்டு வெலியே சென்றுவிட்டால் அது வெளியில் இருக்கும் காற்றால் நம் கூந்தால் காய்ந்துவிடும். ஆனால் நாம் ...