Tag: Healthy Tips

வைட்டமின் C அதிகம் நிறைந்த பழங்கள்..!!! வைட்டமின் C என்ற முக்கியமான ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் உண்டாகும் சேதத்தில் இருந்து நம்முடைய செல்களை காக்கிறது. இதயநோய் ...

உடல் எடை குறைக்க இதை சாப்பிடுங்க... அப்பறம் பாருங்க வேறலெவல் ஆகிடுவிங்க...! கொள்ளு உடலுக்கு அதிக வலிமையைத் தரக்கூடியது. அப்படிப்பட்ட  சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கும் கொள்ளு நாம் அடிக்கடி ...

  தினமும் நிம்மதியா தூங்கணும்னா, இதை மட்டும் குடித்தால் போதும்..!!       தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில் அனைவர்க்கும் அடிப்படையான பிரச்சனை தூக்கமின்மை , அதற்கு ...

ஒரே  வாரத்தில்  நீங்களும்  இலியானா   ஆகலாம்...!!        உடல் எடையை குறைக்க விருப்பம் உள்ளவர்கள் என்ன உணவு சாப்பிடுவது என்று தெரியாமல் பலர் இருக்கிறார்கள். ...

இந்த 5 உணவுகள் சாப்பிட்டா , சிறுநீரகம்  பிரச்சனை இருக்காது..!       நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் , குடிக்கும் பானம் என அனைத்தும் , ...

டயட்ல   இருக்கவங்களுக்கான  ஒரு  ஹெல்த்தி   ஸ்மூத்தி..       டயட்ல இருக்கவங்க எதையும் சாப்பிட முடியாமல் இருப்பார்கள். ஆனால் இந்த ஸ்மூத்தி செய்து டயட்லயும் சாப்பிடலாம். ...

போர் ஆன சமையலில்  ஜோரான.. ஒரு,  இறால் முட்டை மசாலா..!!        தேவையான பொருட்கள்: எண்ணெய் – 3 டேபிள் ஸ்பூன் சோம்பு – ...

விளாம் பழத்தினால்  நினைவாற்றல் அதிகரிக்குமா..?      • விளாம்பழத்தை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள், இதில் மருத்துவ குணங்கள் மிகவும் அதிகம். • விளாம்பழம் சாப்பிடுவதால் நிறைய ...

உடலிற்கு ஆரோக்கியம் தரும் தேங்காய் பூ..!! அதில் உள்ள பயன் பற்றி தெரியுமா..?   தேங்காய் பூவில் தேங்காய் மற்றும் இளநீரில் இருப்பதை விட அதிக அளவு ...

சருமம் என்றும் அழகாக இருக்க இதை ட்ரை பண்ணுங்க.!! முகப்பரு , முக சுருக்கம், அலர்ஜி போன்ற பிரச்னைகளால் அவதி படுபவரா நீங்கள்..? பல கிரீம்கள் உபயோகித்தும் ...