Tag: Healthy Tips

மழைகாலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்..!! மழை காலத்தில் நமது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனம் அடைவதால், நோய் தொற்றுகள் ஏற்படுவதோடு பல விதமான ...

கொழுப்பை கரைக்க உதவும் இயற்கை உணவுகள்..!! அன்றாட வாழ்வில் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் சில தவறான உணவுகளால் உடலில் கெட்ட கொழுப்பு சேர்ந்து விடுகிறது. அந்த கொழுப்புகளை கரைக்க ...

பிரண்டையின் மருத்துவ குணங்கள்..! பிரண்டை என்பது ஒரு மூலிகை செடி, இவை வேலி ஓரங்களில் கொடி போல் படர்ந்து வளரும் தன்மையுடையது. அதிக மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ...

உடல் எடையை குறைக்க ஒரு ரகசியம்..! உடல் பருமன் அதிகமாக இருபவர்கள் அதிகம் கவலை கொள்ளுவது உடல் எடையை குறைக்க முடியாமல் போவது தான், உடல் எடையை ...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான அஞ்சு டிப்ஸ் ; குறிப்பு -21 ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்காக நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவில் சில தவறான உணவு பழக்கத்தால், உடலுக்கு கெடுதல் அளிக்கிறது. ...

வெட்டிவேரும் அதன் மருத்துவகுணமும்..!! உடல் சூடானது இன்று பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை அதிலும், இது கோடைகாலம் என்பதால் உடல் சூடு இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். வெயிலின் ...

தேங்காய் எண்ணெய் தினசரி எடுத்துக் கொள்ளலாமா..? இதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.. * தேங்காய் எண்ணையில் மீடியம் செயின் ட்ரைகிளிசரைடு என்ற கொழுப்பு இருப்பதால் உடலுக்கும் மூளைக்கும் அவசியமான ...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நச்சுனு அஞ்சு டிப்ஸ் - 18 உருளைக்கிழங்கு : உருளைக்கிழங்கு பிரியர்கள் இங்கு ஏராளம். வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது சமைத்து சாப்பிட்டால் சிறுநீரகக் கோளாறு ...

ஆரோக்கிமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான நச்சுனு அஞ்சு டிப்ஸ் -17 ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்காக நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் சில தவறான உணவு பழக்கத்தால், உடல் ஆரோக்கியத்தை இழக்கிறது. உடல் என்றும் ...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான ; அசத்தலான அஞ்சு டிப்ஸ் - 16 ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு தேவையான சில முக்கியமான உணவு குறிப்புகள் பற்றி பார்த்துக்கொண்டு வருகிறோம். அதில் ...