Tag: KEERAI

சுவையாக இருக்கும் சிவப்பு கீரை பொரியல்..!   சிவப்பு கீரையில் இரும்புச்சத்து, புரதச்சத்து ஆகியவற்றை கொண்டுள்ளது. இதனை சாப்பிடுவதினால் பெண்களின் உடம்பில் இரத்த ஓட்டமானது சீராக செயல்பட ...

டேஸ்டியான கீரை கூட்டு செய்யலாமா..?       கீரையில் பலவிதமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இதனை மதிய உணவாக சமைத்து சாப்பிட உகந்தது. கீரைகளில் அடங்கியிருக்கும் நார்ச்சத்துக்கள் ...

பாலக்கீரை பருப்பு சாதம்..! உருளை ப்ரை..!       தேவையான பொருட்கள்: கீரைக்கு: துவரம் பருப்பு அரை கப் அரிசி ஒரு கப் தண்ணீர் மூன்று ...

ஆரோக்கியமான பாலக்கீரை சாதம் இன்னிக்கு செய்ங்க..!     தேவையான பொருட்கள்: பாஸ்மதி அரிசி 1 கப் பாலக்கீரை 1 கொத்து பூண்டு 6 பற்கள் இஞ்சி ...

செட்டிநாடு ஸ்டைல் பசலைக்கீரை கூட்டு..!       தேவையான பொருட்கள்: பாசி பருப்பு அரை கப் தண்ணீர் மஞ்சள் தூள் 1 சிட்டிகை பசலைக் கீரை ...