Tag: kids healthy tips

அல்சர் பிரச்சனைக்கு தீர்வு..!     வயிற்றுப்புண்ணை குணப்படுத்த அன்றாடம் தேங்காய் பாலை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அல்சர் குணமாக பாகற்காய்,முட்டைக்கோஸ்,முருங்கைக்காய் ஆகியவற்றை அடிக்கடி உணவில் ...

பனை வெல்லத்தின் பயன்கள்..!       உடற் சூட்டை நீக்க உதவுகிறது. சுக்கு காபி தயாரிக்க பயன்படுகிறது. ரத்த அழுத்தத்தை தடுக்க பயன்படுகிறது. இதயத்தை வலுவடையச் ...

அதிகாலையில் எழுவதின் நன்மைகள்..!       அதிகாலையில் உடற்பயிற்சி செய்ய தேவையான நேரம் கிடைக்கும். குடும்ப மற்றும் பணிச்சூழல் சார்ந்த மன அழுத்தம் குறைகிறது. மனிதர்களின் ...

பலாப்பழம் நன்மைகள்..!       பலாப்பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளதால் இது செரிமான சக்தியை மேம்படுத்தும். இதில் கலோரிகள் அதிகம் எனவே உடனடி எனர்ஜி கிடைக்கும். ...

கடுக்காய் பயன்கள்..!       கண் பார்வை கோளாறுகள், நாக்கு சுவையின்மை, உடம்பில் பித்த நோய்கள், வாய், நாக்கு, மூக்கு, தொண்டை, இரைப்பை, குடற்புண், ஆசனப்புண், ...

மணத்தக்காளி கீரை பயன்கள்..!       மணத்தக்காளி வாய்ப்புண் வயிற்றுப்புண்களை குணமாக்கும். இது வைட்டமின் பி6 மாவுசத்து புரதம் பாஸ்பரஸ் ஆகியவை கொண்டது. தொண்டைக்கட்டு ஏற்ப்படுவர்கள் ...

மிளகின் மருத்துவ குணங்கள்..!     ஒரே ஒரு மிளகு போதும் உண்ணும் உணவு ருசியாக இருக்க, இரண்டு மிளகுடன் இரண்டொரு ஆடாதோடா இலை போதும் இருமல் ...

பனங்கற்கண்டு பயன்கள்..!   பனங்கற்கண்டு பசியை தூண்டக்கூடியது. உடல் இளைத்தவர்கள் பனங்கற்கண்டை சாப்பிடலாம். ஆயுர்வேத மருந்துகளில் பனை கற்கண்டு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மகப்பேறுகளில் பெண்களுக்கு வரக்கூடிய ...

முலாம் பழத்தின் மகத்துவங்கள்..!       நீர்ச்சத்தை கொண்டுள்ள பழங்களில் முக்கியமானது முலாம்பழம். உடலுக்கு குளிர்ச்சி அளிக்க முலாம்பழம் பயன்படுகிறது. மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் கட்டாயம் சாப்பிட ...

உடல் எடை அதிகரிக்க சில டிப்ஸ்..!       உடல் எடையை அதிகரிக்க விருப்பம் உள்ளவர்கள் அவகோடா பழத்தை அதிக அளவில் உட்கொள்ள வேண்டும். அவகோடா ...