Tag: #MADHIMUGAM HEALTH TIPS

இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கா..? ஜாக்கிரதை மக்களே..!       கொலஸ்ட்ரால் இயற்கையாகவே நம் உடலில் உருவாகும் ஒரு கொழுப்பு வகையாகும். இது செல்களையும் ஹார்மோன்களையும் ...

வேகவைத்த கைப்பிடி வேர்க்கடலை போதும்..! தவிர்க்காதீர்கள்..!       வேகவைத்த வேர்க்கடலை உடலுக்கு அதிகமான சக்தியை அளிக்கிறது. அவை என்னவென்று இப்போ பார்க்கலாம். வேகவைத்த வேர்க்கடலையில் ...

தினம் ஒரு கீரை சாப்பிட்டால்..! இந்த பிரச்சனை வரவே வராது..!!          தினம் ஒரு கீரையை மருத்துவர்கள் உணவில் சேர்த்து கொள்ள சொல்கிறார்கள். ...

செவி நரம்புகள் பாதிப்பு..!! இதே  தவறை  நீங்களும் பண்ணாதீங்க..!!          செவி நரம்புகளை பாதிக்கும் அதீத அலைபேசி பயன்படுத்துவதால் என்ன என்ன தீமைகள் ...

இரவில்  இதை  மட்டும் சாப்பிட்டு பாருங்க..!!        இரவில் துல்லியமாக பார்க்க என்ன என்ன பழங்கள் காய்கறியை சாப்பிடுலாம் என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் ...

எதனால் நரம்பு தளர்ச்சி உண்டாகிறது..? பார்க்கலாமா..?       நரம்பு தளர்ச்சி என்பது நரம்புகள் பலமிழந்து உடலுக்கு செல்லும் செய்திகள் பாதிக்கப்படுகிறது. கை மற்றும் கால்களில் ...

உடல்  ஆரோக்கியத்தை  வலுவாக்க..!! இந்த  உணவை  சேர்த்துக் கொள்ளுங்க..!!         காலை உணவில்  ராகி சேர்ப்பதுனால   என்ன நன்மை கிடைக்கும் என்பதை இந்த ...

கண்  பார்வை பிரச்சனையா..? இனி கவலை வேண்டாம்..!! இதை சாப்பிட்டால் போதும்..!!           நம் கண் பார்வையை பாதுகாக்கும் பிஸ்தாவா? இதுல என்ன ...

பயிறு வகைகளை ஏன் முளைக்கட்டி சாப்பிடுகிறோம்..??       பயறு வகைகளை அப்படியே சாப்பிடுவதற்கு பதில் அதனை முளைக்கட்டிய வடிவில் சாப்பிடும்போது அது அதிகமான சத்துக்களையும் ...

இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலையில் வைக்க உதவும் 5 வகை ஜீஸ்..!       நீரிழிவு நோய் உடையவர்களுக்கு இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு எப்போதும் ஒரே ...