Tag: oats

ஓட்ஸ் காலை உணவு..!       தினமும் இட்லி, தோசை, பொங்கல்  என்று சாப்பிட்டு அலுத்துப்போச்சா? கவலை வேண்டாம், இதோ ஒரு புதிதான மற்றும் ஆரோக்கியமான ...

இன்னிக்கு ஓட்ஸ் உப்மா..காலை உணவு..!       தேவையான பொருட்கள்: ரோல்டு ஓட்ஸ் 2 கப் எண்ணெய் தேவையானது கடலை பருப்பு 1 ஸ்பூன் உளுத்தம் ...

ஹெல்தியான ஓட்ஸ் குக்கிஸ்...       தேவையான பொருட்கள்: ரோல்டு ஓட்ஸ் - 1 கப் இன்ஸ்டன்ட் ஓட்ஸ் - 2 கப் உப்பில்லா வெண்ணெய் ...

சில நொடியில் ஓட்ஸ் பகோடா தயார்...! சூப்பரான டேஸ்டில் ரெடி..!     தேவையான பொருட்கள்: இன்ஸ்டன்ட்  ஓட்ஸ் 1 கப் பெரிய வெங்காயம் ஒன்று இஞ்சி ஒரு துண்டு ...

உடனே செய்யும் "ஓட்ஸ்" தோசை...! காலை உணவு..! தேவையான பொருட்கள்: ஓட்ஸ் - 1 கப் அரிசி மாவு - ¼ கப் கோதுமை மாவு - ...