மன அழுத்தம் குறைக்க..! மனதை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும் செயல்கள்..!
மன அழுத்தம் குறைக்க..! மனதை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும் செயல்கள்..! மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சக்தி வாய்ந்த ஒன்று தியானம் தான்.ஒரு நாளில் குறைந்தது 10 நிமிடமாவது தியானத்தில் ...
Read more